Kundalini Yoga

Nous disposons tous d’une puissante énergie originelle et spirituelle.
Le Kundalini Yoga permet de réveiller, de canaliser et, par conséquent, d’optimiser cette énergie, d’utiliser davantage nos capacités et de réveiller notre plein potentiel créatif.

Nous disposons tous d’une puissante énergie originelle et spirituelle.

Le Kundalini Yoga permet de réveiller, de canaliser et, par conséquent, d’optimiser cette énergie, d’utiliser davantage nos capacités et de réveiller notre plein potentiel créatif.

Le Kundalini Yoga est une discipline, une « technologie » à la portée de tous qui permet un travail sur le plan corporel et respiratoire.

Le Kundalini Yoga mêle la respiration et des postures dynamiques ou statiques, des chants, des mantras, mais aussi la relaxation et la méditation.

Le Kundalini Yoga permet, enfin, d’éliminer les toxines et de mieux drainer son corps.

Mon rôle, en tant que professeure de Kundalini Yoga, consiste à donner les clés et les moyens pour éveiller toutes les capacités, que ce soit en temps normal ou pendant des phases plus agitées de la vie.

Temoignages

Dans les séances de yoga, une ambiance très particulière s'est créée, dans un environnement privilégié choisi par Steph. Elle nous a guidés à travers l’expérience du kundalini yoga qui a été pour moi un cheminement de développement personnel. Cela m'a aidé à me sentir moi-même, à faire partie de la nature, à apprécier le lever du soleil et à commencer la journée avec une énergie différente. En arrivant à la plage et en retrouvant Steph tout sourire avec la mer en toile de fond …sa voix et le bruit des vagues nous transportent dans un état supérieur où nous nous ouvrons à remercier et être plus connectés à la Terre et à son énergie.

Viki

Steph est une femme forte et pleine d’énergique, comme la Terre Mère. Ce sont les valeurs qu'elle véhicule lors de ses séances de yoga. Merci, Steph, pour ta générosité.

Laia

… c'était fabuleux! Profiter d'un de tes cours me remplit d'énergie positive pour le reste de la journée. On y travaille le corps et l’esprit…un sentiment extraordinaire. Merci!!

Silvia

Steph est généreuse, pleine de lumière, d'équilibre et de calme. Nous avons partagé, ma fille de 8 ans, Blau, et moi, des matinées inoubliables de yoga avec Steph au bord de la mer. Merci!

Laia M.R.

Steph, je tiens à te remercier pour le partage si généreux des séances de Kundalini. Une expérience unique que j'ai vécue tout l'été. Dans un endroit merveilleux où je me suis sentie très bien accueillie, tu nous as appris des postures, des techniques de respiration, le chant de mantras, la relaxation et la méditation. Tout cela m'a aidé à équilibrer mes émotions et à améliorer ma condition physique. Tu as su partager et transmettre toutes tes connaissances. SAT NAM

Josefa

Dans les séances de kundalini yoga avec Steph, une énergie invisible et une connexion palpable se créent. Elle est, non seulement capable de transmettre ses connaissances tout au long de la pratique mais également de préparer méticuleusement des séances pleines de détails qui les rendent uniques et très spéciales. SAT NAM

Gemma

Commencer à faire du kundalini yoga avec Steph a été comme redécouvrir la lumière en moi. Le Kundalini me connecte au moment présent et éveille mon énergie intérieure. Après un cours, je me sens en forme pour commencer ma journée. Je me sens « rassasiée », mon corps sourit, il est actif et équilibré. Merci Steph d'être un phare sur mon chemin!

Joana

Je ne connais pas de meilleure façon de commencer une journée d'été que de prendre des cours de Kundalini yoga sur la plage avec Steph… Avec sa douce voix et souvent dans plus d'une langue, elle nous guide …Le cadre est idyllique, mais l’accompagnement de Steph fait de la pratique un moment unique et remplit d’énergie pour passer la journée et le reste de l’année.

Sussana

Bonjour! Je m’appelle Carolina. J’ai eu le plaisir de partager avec Steph la formation de kundalini yoga et depuis que je l'ai rencontrée elle m'a semblé une personne très sincère, honnête, aimante et énergique. Cette même énergie et passion qu'elle a pour son travail. J’ai pu en être témoin en tant que patiente. J’ai en effet, décidé de consulter Steph à cause d’un problème de cholestérol. Dès le premier jour, je me suis sentie accompagnée. Ses conseils et sa présence m'ont beaucoup aidée et je peux constater les changements positifs que mon le corps opère jour après jour … Merci.

Carolina